O Alegro Sintra vai assinalar o Dia Internacional da Mulher com uma Feira de Empoderamento Feminino, que vai ter lugar entre os dias 6 e 8 de março, com uma programação dedicada à autoestima, ao bem-estar, ao autocuidado e à inspiração de todas as mulheres.
Ao longo de três dias, o centro gerido pela Nhood, será palco de ativações, talks, workshops e espetáculos, pensados especialmente para mulheres de todas as idades e potenciando um espaço de partilha, aprendizagem e celebração do poder feminino.
As celebrações arrancam no dia 6 de março com várias ativações, e dia 7 há um workshop de dermocosmética promovido pela Perfumes & Companhia, onde especialistas partilham conselhos práticos para o cuidado da pele e bem-estar. Este momento é seguido por um debate literário, sob o tema “A Mulher e a Literatura”, que dará voz à vencedora de escrita e às duas menções honrosas da edição 2025 dos Novos Talentos FNAC Bárbara Soares, Andreia Ribeiro e Filipa Amorim.
Esta sessão convida o público a refletir sobre narrativas, estéticas e perspetivas literárias que ecoam experiências femininas e criativas no contexto atual.
O final da tarde será marcado por um concerto intimista de Carolina Martins, a autora do tema “Super Mulher”, num momento musical que celebra a expressão e o talento feminino através da voz e das composições da artista.
No dia 8 de março, a atriz Cláudia Sousa traz um espetáculo de Stand-Up Comedy ao centro, que promete divertir o público num registo leve e descontraído, abordando temas do quotidiano com humor e proximidade.
O ponto alto do dia será a sessão “Let’s Talk”, uma mesa-redonda informal e inspiradora que reúne mulheres de destaque em diferentes áreas – a judoca Patrícia Sampaio, Filipa Broeiro, fundadora da Bodyboard Girls Experience, e Raquel Rodrigues, criadora de conteúdos digitais, mãe e consultora – para partilhar as suas histórias, desafios e estratégias de equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Estão ainda previstos Workshops de Defesa Pessoal promovidos pelo Dragon Spirit Dojo e com várias sessões a todas as mulheres, com foco na autoconfiança, prevenção e técnicas básicas de defesa pessoal, a decorrer no Piso 1, no dia 7 de março, das 16 às 17 e das 18h30 às 19h30, e no dia 8 de março, das 15h às 15h30, das 16h30 às 17h e das 18h às 18h30.
Também de 6 a 8 de março, marcas como Bijou Brigitte, Catarino Joias, CBWeed, Cidália Cabeleireiros, Fnac, Miniso, My Auchan, Pepco, Perfumes & Companhia, Pizza Hut. Escola Academia Sporting Sintra, Taco Bell, Triumph e Widex, juntam-se a esta iniciativa e marcam presença numa área apelativa, dinâmica e muito instagramável das ativações, que vai estar localizada no piso 0, entre as 12h e as 20h, e onde vai encontrar várias experiências pensadas para promover o autocuidado, a beleza, a saúde e o bem-estar feminino.
Não perca a oportunidade de viver de perto estes dias inspiradores que o Alegro Sintra preparou e que reforçam o compromisso com a diversidade, igualdade e inclusão e que inspiram à celebração do empoderamento feminino.
