A Academia de Jiu-Jitsu Ocupacional, em Mira Sintra, promove no próximo 26 de julho, entre as 09h30 e as 12h30, o Encontro “Além do Cuidado”, uma iniciativa dedicada a mulheres, mães e cuidadoras formais e informais.
A sessão conta com a participação de Paula Figueiredo, Mira Ferreira e Ângela Vieira, profissionais ligadas às áreas do bem-estar, desenvolvimento pessoal e saúde, que irão abordar temas como o autocuidado, a saúde emocional e o equilíbrio pessoal.
Sob o lema “Porque quem cuida também merece ser cuidada”, a iniciativa pretende sensibilizar para a necessidade de reservar tempo para o bem-estar físico e emocional de quem, muitas vezes, coloca as necessidades dos outros em primeiro lugar.
