O Parque Urbano Felício Loureiro, em Queluz, volta a receber o desafio desportivo “12 horas a saltar”, este sábado, 4 de maio, iniciativa aberta a todos e que pretende promover o desporto e o contacto com a natureza.
A 5ª edição do evento, organizado conjuntamente pelo Clube Atlético de Queluz (CAQ), Associação Portuguesa de Rope Skipping (APRS) e os LxSkippers – equipa impulsionadora da modalidade na grande Lisboa – que integra 70 saltadores, dos 5 aos 65 anos de idade – tem também o apoio da União das Freguesias de Queluz Belas e da Câmara Municipal de Sintra.
Com início pelas 10 horas, com uma sessão de yoga, o “12 horas a saltar” estende-se até às 18 horas e pretende dar a conhecer ao grande público esta modalidade que combina saltos à corda com dança e ginástica e que tem por base o aproveitamento desportivo de um gesto ancestral: saltar à corda, utilizando uma diversidade de saltos, acrobacias e manejos de corda bem como infinitas combinações de habilidades e possibilidade de sincronismo entre os saltadores e a música.
Durante a manhã estão programados workshops, sob a tutela dos vários atletas da equipa anfitriã e apresentações de várias classes de dança do Clube Atlético de Queluz.
À tarde, a partir das 14 horas, realizam-se provas da competição anual de Teamshow e Double Dutch Contest – que integra provas de Double Dutch Speed (velocidade de 30 segundos) e Double Dutch Fusion (provas que misturam truques e dança numa vertente mais artística). Por fim, o Teamshow (provas com um elevado número de elementos, de 8 a 20 pessoas).
As equipas em competição são do Clube Atlético de Queluz, os anfitriões LxSkippers, e a equipa BJumpers, do Jump Rope Clube de Braga.
Pelo meio, lugar para a apresentação de mais uma classe de dança do Clube Atlético de Queluz e de momentos musicais e de animação que farão deste dia uma experiência única e cheio de energia.
A participação é aberta a toda a população e mesmo quem não possua uma corda ou nunca tenha experimentado, está convidado a ensaiar alguns saltos à corda e aprender com campeões nacionais da modalidade.
Rope Skipping
Os inegáveis benefícios para a saúde que advêm da prática do Rope Skipping tornam a modalidade aconselhável a praticamente todas as idades, uma vez que promove o desenvolvimento músculo-esquelético, a resistência cárdio-respiratória, a agilidade, coordenação, velocidade, flexibilidade, ritmo e equilíbrio.
A velocidade (número de saltos à corda em 30 segundos), resistência (número de saltos à corda em dois ou em três minutos), freestyle (combinação de habilidades a saltar à corda articuladas com música), e, igualmente, potência(número de saltos duplos ou triplos consecutivos), são as disciplinas do Rope Skipping. O Double Dutch consiste em realizar os vários géneros de saltos com duas cordas em simultâneo.
Em crescimento há cerca de uma década, encontra-se em franco desenvolvimento, quer no Norte do País, onde inicialmente foi implantado, quer no Sul, onde os praticantes, de várias idades estão a aumentar, como é o caso do Clube Atlético de Queluz que tem mais de 70 atletas, dos 5 aos 65 anos – e muitos troféus conquistados em campeonatos nacionais e internacionais.
