O programa “Sintra. Desporto Sénior”, promovido pela autarquia de Sintra conta já com 200 inscritos.  O programa decorre entre os meses de setembro e julho, no Complexo Desportivo Municipal de Ouressa, de Fitares e João Carlos Cifuentes e tem como propósito, promove atividades desportivas nas vertentes “Terra” e “Água”.

Na vertente “Terra” as atividades são desenvolvidas em pavilhão, salas de desporto e ar livre e englobam ginástica de manutenção, caminhadas, dança, entre outras.  Já na vertente “Água” as atividades são desenvolvidas em piscina e englobam essencialmente a hidroginástica. 

O projeto, dirigido para pessoas com mais de 60 anos, “pretende gerar hábitos de vida mais saudável, melhorar a autonomia funcional e combater o sedentarismo”.  

Nesta fase encontram-se abertas inscrições para uma turma na Piscina Municipal de Mira Sintra. 

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