A autarquia de Sintra organiza, no dia 31 de outubro, o Halloween Mega Hidro, uma iniciativa que promete combinar diversão e atividade física. A ação oferece aulas gratuitas de hidroginástica em três complexos desportivos do concelho: João Carlos Cifuentes, Fitares e Ouressa, todas com início às 21h00.
A hidroginástica, atividade de baixo impacto indicada para todas as idades e níveis de aptidão, contribui para o fortalecimento muscular, melhora da resistência cardiovascular, flexibilidade e coordenação motora.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia, devido ao número limitado de vagas.
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